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コンロなしでも食費は守れる！電子レンジ自炊を続ける7つのコツ新着!!

電子レンジだけでも食費を抑えて自炊は続けられます。コンロが使えない日や猛暑で火を使いたくない日に役立つ、レンジ自炊7つのコツを実体験から紹介。パスタやうどん、肉・野菜の組み合わせ方、食材を無駄にしない節約術、味付け、洗い物削減、加熱時の注意点、やる気ゼロの日の避難食まで、料理初心者にも分かりやすく解説します。